[4] Thực phẩm “vàng” chữa viêm âm đạo chị em cần biết
Bệnh viêm âm đạo ngoài việc sử dụng thuốc tây, thuốc đông y, hoặc thảo dược thì việc kết hợp các thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ, cùng chế độ sinh hoạt làm việc hợp lý sẽ rất hữu ích cho quá trình điều trị bệnh. Trong bài viết này chúng tôi muốn cung cấp cho các bạn những thông tin về: [4] Thực phẩm “vàng” chữa viêm âm đạo chị em cần biết. Cùng theo dõi và tìm hiểu nhé!
Muốn chữa viêm âm đạo khỏi triệt để, ngoài việc sử dụng các thuốc Tây y, Đông y hay thảo dược thì còn phải kết hợp chú ý tới các yếu tố khác như: vấn đề vệ sinh, kiêng quan hệ, thực phẩm gì nên ăn hay nên tránh. Trong bài viết này tôi sẽ cung cấp kiến thức cho chị em về loại thực phẩm chữa viêm âm đạo nên bổ sung.
BS. Trần Vũ Quang, bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết theo số liệu thống kê của bộ Y tế thì có đến gần 90% phụ nữ Việt Nam mắc bệnh phụ khoa, trong đó phổ biến nhất là viêm âm đạo. Mỗi năm, bên cạnh số lượng ca mới mắc ngày càng tăng thì tình trạng tái phát là vấn đề nan giải nhất không chỉ với các chị em mà còn của các bác sĩ phụ khoa. Các bác sĩ có câu “Điều trị viêm âm đạo tạm thời không khó, cái khó làm sao điều trị dứt điểm để bệnh không tái phát”. Liệu trình dùng thuốc Tây đặt, thuốc uống, thảo dược hoặc thuốc đông y đa phần đều có tác dụng loại bỏ các tác nhân gây viêm. Tuy nhiên muốn điều trị triệt để bệnh thì còn phải kết hợp chú ý tới các yếu tố khác như: vấn đề vệ sinh, kiêng quan hệ, thực phẩm gì nên ăn hay nên tránh khi chữa viêm âm đạo. Trong bài viết này tôi sẽ cung cấp kiến thức cho chị em về loại thực phẩm chữa viêm âm đạo nên bổ sung.
[4] Thực phẩm “vàng” chữa viêm âm đạo chị em cần biết
Thực phẩm chữa viêm âm đạo nên ăn giàu vitamin C
Trong điều trị viêm âm đạo, sức đề kháng của cơ thể đóng vai trò rất quan trọng. Bình thường, cơ thể phụ nữ khỏe mạnh, các tuyến tiết dịch âm đạo bình thường để duy trì cho vùng kin độ ẩm phù hợp. Đồng thời, môi trường âm đạo tồn tại một cân bằng vi sinh giữa vi khuẩn có lợi với vi khuẩn có hại. Chúng chung sống hòa bình duy trì pH 3.5-4,5, trong môi trường này các tác nhân gây viêm không phát triển được.
Khi sức đề kháng sụt giảm, dẫn tới nội tiết tố phụ nữ thay đổi theo. Hệ quả dẫn tới vùng kín tiết dịch thất thường, môi trường âm đạo ẩm ướt, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh sinh sôi phát triển. Hơn nữa, sức đề kháng giảm cũng dẫn tới số lượng lợi khuẩn giảm, vi khuẩn có hại tăng lên, vùng kín không được bảo vệ, sẽ nhanh chóng bị các tác nhân gây bệnh tấn công.
Thực tế có rất nhiều trường hợp chị em đã điều trị viêm âm đạo khỏi, nhưng bệnh tái phát chỉ sau 1 đợt ốm dậy. Có chị còn tứng chia sẻ với tôi, điều trị viêm âm đạo đã khỏi được cả nửa năm rồi nhưng thấy khí hư xuất hiện nhiều và ngứa trở lại chỉ sau 2 ngày làm việc vất vả, căng thẳng và mất ăn mất ngủ.
Bởi vậy, với chất có tác dụng nâng cao sức đề kháng cơ thể như vitamin C, vai trò hỗ trợ điều trị hiệu quả viêm âm đạo là không thể phủ nhận.Vitamin C là một chất oxy hóa mạnh, kích thích sản xuất ra các tế bào miễn dịch do đó giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
Vitamin C có nhiều trong các loại thực phẩm như trái cây họ cam quýt, dâu tây, cà chua, ớt xanh, rau lá xanh…
Thực phẩm chữa viêm âm đạo nên ăn giàu probiotic
Như tôi có chia sẻ ở trên, cân bằng vi sinh vật duy trì pH âm đạo 3.5-4.5 có vai trò rất quan trọng đối với việc bảo vệ vùng kín của chị em phụ nữ. Trong đó, sự có mặt của các trực khuẩn có lợi là không thể thiếu, điển hình là Lactobacillus. Trực khuẩn này có nhiều trong các thực phẩm giàu probiotic. Chúng giúp phân giải glycogen ở thành âm đạo thành acid latic, rất hữu ích trong việc kiểm soát sự phát triển của hại khuẩn. Khi hàm lượng lợi khuẩn sụt giảm, sẽ làm pH âm chuyển sang trạng thái kiềm, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh phát triển.
Vì thế thực phẩm chữa viêm âm đạo giàu probitic giúp cho việc điều trị viêm âm đọa hiệu quả hơn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì việc bổ sung probiotic hàng ngày có thể hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nhiễm khuẩn âm đạo. Do cung cấp cho cơ thể các vi khuẩn có lợi để chống lại vi khuẩn có hại, giúp cho âm đạo của bạn luôn được bảo vệ, tránh khỏi bệnh tật.
Các thực phẩm chữa viêm âm đạo giàu probiotic như: sữa chua, kim chi, dưa chuột muối …Nhưng một chú ý cho chị em là nên bổ sung sữa chua không đường hàng ngày, không dùng sữa chua có đường hoặc có vị vì đây lại là thức ăn cho một tác nhân gây viêm âm đạo điển hình đó là nấm Candida.
Thực phẩm chữa viêm âm đạo nên ăn từ Sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
Có lẽ chị em đã quá quen thuộc với sản phẩm từ đậu nành, không chỉ làm đẹp mà còn rất tốt với sức khỏe nữ giới. Đậu nành giúp tăng cường lượng estrogen trong cơ thể. Đây là một loại hormone rất quan trọng đối với nữ giới. Estrogen kích thích các tuyến âm đạo bài tiết dịch acid, làm cho pH âm đạo luôn được duy trì ở trạng thái acid, có tính sát khuẩn. Ngoài ra, nó còn làm thay đổi các biều mô âm đạo thành dạng mô tầng vững chắc, có khả năng chống đỡ vết thương và các tổn thương do các tác nhân viêm nhiễm gây nên.
Các chị em nên ăn nhiều các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, cháo…
Nên uống nhiều nước – giúp điều trị viêm âm đạo hiệu quả
Bên cạnh những thực phẩm chữa viêm âm đạo nên ăn thì chị em cũng cần chú ý tới việc uống nhiều nước
Nước cực kỳ cần thiết và quan trọng với cơ thể, ngay cả vùng kín cũng vậy. Nó không những giúp cơ thể loại bỏ độc tố, còn có tác dụng giữ ẩm lớp niêm mạc, màng nhầy ở âm đạo. Lớp màng nhầy này có tác dụng bôi trơn, duy trì pH acid và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên uống khoảng 2L nước mỗi ngày vào những thời điểm thích hợp để đem lại một cơ thể khỏe mạnh.
Như vậy, kết hợp với việc sử dụng thuốc điều trị thì việc bổ sung các loại thực phẩm chữa viêm âm đạo là điều hết sức cần thiết. Nó không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện tình trạng bệnh cho chị em mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất chị em cũng cần chú ý giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
Trên đây là những thông tin chia sẻ của các bác sỹ chuyên khoa về những thực phẩm vàng chữa viêm âm đạo. Hi vọng với những thông tin chia sẻ này sẽ giúp chị em bổ sung được những thực phẩm tốt hỗ trợ cho quá trình điều trị viêm âm đạo. Nếu còn gì thắc mắc các bạn có thể gọi điện thoại trực tiếp tới số 083.66.33.399 hoặc nhắn tin với các bác sỹ chuyên khoa TẠI ĐÂY để được giải đáp thắc mắc.
#viemamdao #benhviemamdao #phongkhamdakhoayhocquocte